Practice Tips - Posture 練習的小竅門 - 姿勢

通常，在我確定學生知道如何調音後，我接下來就是簡單的介紹彈吉他的姿勢，不要小看這個步驟，因為如果養成不好的姿勢習慣，練習，彈琴出來的效果就會大打折扣呢。


也不是說，一定要坐的正襟危坐的彈琴。其實簡單的說就是保持自然放鬆的姿勢，然後彈琴時，聽聽身體告訴你的訊息。無論是坐著彈站著彈，只要你的姿勢正確，雙手，全身應該都不會感到有壓力。如果你感覺到有什麼壓迫感，試著調整一下，直到身體回復到一個平衡的狀態。有些人可能就是沒有註意到這點，久了身體某些部位就有了RSI(重複性使力傷害)等等的問題...


另外一個很好的方法就是在鏡子前練習，看看自己， 是不是有什麼看起來奇怪的地方，很多有名的吉他手姿勢都不盡相同，可是看他們彈琴時，你不會有覺得不自然的地方，舉例來說吧， Eddie Van Halen, 儘管他的右手不是很”正規“的傳統姿勢，可是他在彈吉他時是毫不費力的。 And I think it really contribute to his great "feel".



Flying Eddie!


有次聽到一個話“Bad Habits help develop characters" (壞習慣發展出個性）我覺得只要能找到一個輕鬆彈琴的姿勢，就可以了。當你彈琴三個小時後，應該是只有指尖會覺得痛：）


當然今天介紹的只是大方向，如果是初學的話可能還是找老師朋友來看看一些小地方的調整。關於Posture 就先講到這裡。放輕鬆彈吧 ：）

Thanks for reading.
Till next time